《聊天笔记》讲述了21岁的大学生弗朗西斯,她经历了一系列的情感关系,这迫使她第一次面对自己脆弱的一面。弗朗西斯善于观察、理性和敏锐。她的前女友,现在是最好的朋友鲍比,自信、直言不讳、引人注目。虽然三年前两人分手了,但弗朗西斯和博比仍然形影不离,在都柏林一起表演诗歌。演出结束后,他们遇到了年长的作家梅丽莎和她的丈夫尼克,一位英俊但沉默的英俊演员。梅丽莎对这两个人很感兴趣,四个人开始交往。当梅丽莎和鲍比公开调情时,弗朗西斯和尼克有一段秘密而激烈的地下恋情,这让他们两人都感到惊讶。不久,这段关系开始考验弗朗西斯与博比的关系,迫使弗朗西斯重新审视自己的自我意识和珍视的友谊